1. Comprensión de los principios de contraseña:
* La longitud es clave: Cuanto más tiempo sea la contraseña, más difícil será romper. Apunte a al menos 12 caracteres, pero 16 o más es mejor.
* La complejidad es crucial: Use una mezcla de:
* Letras mayúsculas (A-Z)
* Letras minúsculas (A-Z)
* Números (0-9)
* Símbolos (!@#$%^&* () _+=-`~)
* la singularidad es esencial: Nunca reutilice las contraseñas en varios sitios. Si un sitio está comprometido, todas sus cuentas que usan esa contraseña están en riesgo.
* Evite lo obvio: Nunca use:
* Información personal (nombre, cumpleaños, dirección, nombre de mascota, etc.)
* Palabras del diccionario o frases comunes
* Patrones de teclado (Qwerty, Asdfgh)
* Secuencias (123456, ABCDEF)
* Actualizaciones regulares: Cambie sus contraseñas periódicamente, especialmente para cuentas confidenciales como la banca, el correo electrónico y las redes sociales.
2. Técnicas de generación de contraseñas:
Aquí hay algunos métodos para crear contraseñas seguras:
* Generadores de contraseñas aleatorias:
* Cómo funciona: Estas herramientas generan cadenas de personajes verdaderamente aleatorias.
* pros: Muy seguro, difícil de adivinar.
* contras: Difícil de recordar sin un administrador de contraseñas.
* Ejemplos: Muchos administradores de contraseñas (LastPass, 1Password, Bitwarden) tienen generadores incorporados. También puede encontrarlos en línea buscando "generador de contraseñas".
* Consejo: Ajuste la configuración de longitud y complejidad a su gusto.
* frases de contraseña:
* Cómo funciona: Piense en una oración o frase memorable. Luego, use la primera letra de cada palabra para formar la contraseña. También puede reemplazar letras con números o símbolos.
* pros: Relativamente fácil de recordar, especialmente si la frase tiene significado personal. Puede ser muy largo y complejo.
* contras: Menos segura si la frase es demasiado común o predecible.
* Ejemplo:
* Frase:"¡Mi postre favorito son las galletas con chispas de chocolate, 100 por ciento!"
* Contraseña:"MFDICCC, 1P!" (o incluso mejor, mezcle mayúsculas, más números y símbolos)
* Sustitución/transformación:
* Cómo funciona: Comience con una palabra o frase memorable, luego aplique un conjunto de reglas para modificarla.
* pros: Más fácil de recordar que las contraseñas completamente aleatorias.
* contras: Requiere un sistema que puede aplicar constantemente y puede ser predecible si su método es demasiado simple.
* Ejemplo:
* Palabra base:"Contraseña"
* Normas:
* Reemplace "A" con "@"
* Reemplace "S" con "$"
* Agregar "123" al final
* Contraseña:"P@$$ Word123" (entonces, capitalice una o dos letras para que sea aún más fuerte)
* Diceware (rollo de dados):
* Cómo funciona: Use una lista de palabras y un conjunto de dados para seleccionar aleatoriamente una frase de pases. Cada rollo de dados corresponde a una palabra en la lista.
* pros: Muy seguro, debido a la aleatoriedad.
* contras: Requiere una lista impresa y dados, un poco más engorrosos.
* recurso: [https://www.eff.org/dicefont>(https://www.eff.org/dice)
* Contraseñas sugeridas del administrador de contraseñas:
* Cómo funciona: Los administradores de contraseñas a menudo sugieren contraseñas fuertes y únicas cuando crea una nueva cuenta o cambia una contraseña existente.
* pros: Conveniente, muy seguro, y el Administrador de contraseñas maneja el almacenamiento.
* contras: Requiere usar un Administrador de contraseñas, que puede llevar algunos acostumbrados.
3. Administración de contraseñas:
* Administradores de contraseñas: La mejor manera de administrar numerosas contraseñas complejas y únicas. Almacenan sus contraseñas de forma segura y automáticamente los completan cuando visite los sitios web. ¡Muy recomendable!
* Opciones populares: LastPass, 1Password, Bitwarden, Dashlane.
* Evite escribir contraseñas (a menos que sea absolutamente necesario): Si debe escribirlos, manténgalos en una ubicación segura lejos de su computadora o dispositivo. Considere usar un código o cifrado para que sean menos legibles.
* Autenticación de dos factores (2fa): Siempre que sea posible, habilite 2FA (también conocido como autenticación multifactor o MFA) en sus cuentas. Esto agrega una capa adicional de seguridad, que requiere un código de su teléfono u otro dispositivo además de su contraseña.
Escenarios de ejemplo:
* Escenario 1:Contraseña bancaria
* Recomendación: Use un administrador de contraseñas para generar una contraseña completamente aleatoria (más de 16 caracteres) con estuche mixto, números y símbolos. Habilitar 2fa.
* Escenario 2:Contraseña en las redes sociales
* Recomendación: Use una frase de pases larga y compleja (al menos 14 caracteres) con sustituciones (por ejemplo, "myLifulfullof@m@zing@dventures123!"). Considere un administrador de contraseñas. Habilitar 2fa.
* Escenario 3:Cuenta del foro de baja importancia
* Recomendación: Si bien sigue evitando opciones obvias, * podría * usar una frase de contraseña ligeramente más simple que todavía es relativamente larga (por ejemplo, "RedCarrotdogtree"). Pero aún es mejor usar una contraseña generada desde un administrador de contraseñas, incluso para cuentas de baja importancia.
En resumen:
La clave es encontrar un equilibrio entre seguridad y memorabilidad. Un administrador de contraseñas es la mejor solución * para generar y almacenar contraseñas fuertes y únicas para todas sus cuentas. Si elige crear contraseñas manualmente, priorizar la longitud, la complejidad y la singularidad, y utiliza un método confiable como frases de contraseña o sustituciones. Siempre habilite 2FA siempre que sea posible. ¡Buena suerte!