Comprender los conceptos básicos
* Nombre de usuario: Este es el nombre que usa para identificarse en la computadora. A menudo es su nombre real o una versión abreviada. Se usa junto con una contraseña para iniciar sesión.
* Contraseña: Este es un código secreto que verifica su identidad. Es importante mantener su contraseña segura y no compartirla con los demás.
Encontrar su nombre de usuario
Los métodos para encontrar su nombre de usuario varían según su sistema operativo:
1. Windows:
* Desde la pantalla de inicio de sesión: Si está en la pantalla de inicio de sesión de Windows, sus nombres de usuario deben mostrarse como iconos de cuenta. Haga clic en cada cuenta para ver el nombre.
* símbolo del sistema (si ya se registró):
1. Abra el símbolo del sistema:busque "CMD" o "símbolo del sistema" en el menú Inicio y ábralo.
2. Escriba `Whoami` y presione Enter. Esto mostrará su nombre de usuario actual, incluido el dominio si está en una red.
* PowerShell (si ya se registró):
1. Abra PowerShell:busque "PowerShell" en el menú Inicio y abríjelo.
2. Escriba `$ Env:UserName` y presione Entrar.
* Managemento de computadora (si ya se registró):
1. Haga clic derecho en el botón "Inicio" y seleccione "Administración de computadora" (o busque en el menú Inicio).
2. En el panel izquierdo, expanda "Usuarios y grupos locales" y haga clic en "Usuarios".
3. Verá una lista de todas las cuentas de usuario en la computadora, incluido su nombre de usuario.
2. MacOS:
* Preferencias del sistema/Configuración del sistema (si ya se registró):
1. Haga clic en el menú Apple () en la esquina superior izquierda de la pantalla.
2. Seleccione "Preferencias del sistema" (versiones de MacOS más antiguas) o "Configuración del sistema" (versiones más nuevas de MacOS).
3. Haga clic en "Usuarios y grupos".
4. Su nombre de usuario aparecerá en el lado izquierdo.
* terminal (si ya se registró):
1. Abra terminal:puede encontrarlo en la carpeta "Utilidades" dentro de "Aplicaciones" o utilizando Spotlight Search (Comando + Espacio).
2. Escriba `Whoami` y presione Enter. Esto mostrará su nombre de usuario actual.
3. Escriba `id -un` y presione ENTER. Esto mostrará su nombre de usuario actual.
* Ventana de inicio de sesión: La ventana de inicio de sesión debe mostrar nombres de cuenta de usuario.
3. Linux:
* terminal (si ya se registró):
1. Abra una ventana de terminal.
2. Escriba `Whoami` y presione Enter. Esto mostrará su nombre de usuario actual.
3. Escriba `id -un` y presione ENTER. Este es otro comando común que mostrará su nombre de usuario actual.
4. Escriba `logName` y presione Entrar. Este comando también mostrará su nombre de usuario.
* `/etc/passwd` archivo: Puede ver la lista de usuarios en el archivo `/etc/passwd`.
1. Abra una terminal.
2. Escriba `Cat /etc /passwd` y presione Entrar.
3. Los nombres de usuario serán la primera entrada en cada línea antes del primer colon (:). Este método es más técnico.
Encontrar su contraseña (o restablecerla)
IMPORTANTE:no puede encontrar directamente su contraseña existente. Por razones de seguridad, los sistemas operativos almacenan contraseñas en formato cifrado. Sin embargo, puede * restablecer * su contraseña si la ha olvidado. Los métodos para restablecer su contraseña varían según su sistema operativo y tipo de cuenta (cuenta local versus cuenta de Microsoft/Apple/Google).
1. Restablecimiento de contraseña de Windows:
* Cuenta de Microsoft: Si usa una cuenta de Microsoft para iniciar sesión (generalmente asociada con una dirección de correo electrónico como @outlook.com o @hotmail.com), puede restablecer su contraseña en línea:
1. Vaya a la página de recuperación de la cuenta de Microsoft:[https://account.live.com/password/resetfont>(https://account.live.com/password/reset)
2. Siga las instrucciones en pantalla para verificar su identidad y restablecer su contraseña. Es probable que necesite acceso a la dirección de correo electrónico o al número de teléfono asociado con su cuenta.
* Cuenta local (con contraseña Restablecer disco/pista):
* Contraseña Restablecer el disco: Si creó un disco de restablecimiento de contraseña (generalmente en una unidad USB) * Antes * Olvidó su contraseña, puede usarlo en la pantalla de inicio de sesión para restablecer su contraseña. Este es el método más rápido y fácil si tiene uno.
* Sugerencia de contraseña: Si configura una pista de contraseña cuando creó la cuenta, se mostrará en la pantalla de inicio de sesión después de algunos intentos de contraseña incorrectos. El Sugerencia * no debe * revelar su contraseña, pero debe correr su memoria.
* Cuenta local (sin contraseña Restablecer disco/pista): Esto es más complejo y, a menudo, requiere usar otra cuenta de administrador o una unidad de disco de instalación de Windows/USB:
* Uso de otra cuenta de administrador: Si otro usuario en la computadora tiene privilegios de administrador, puede restablecer su contraseña. Irían a "Gestión de computadora" -> "Usuarios y grupos locales" -> "Usuarios", hacer clic con el botón derecho en su cuenta y seleccionar "Establecer contraseña". Advertencia: Tendrán que saber * su * contraseña para hacer esto.
* Uso de Windows Installation Media (método del símbolo del sistema): Este es un método más avanzado que implica arrancar desde un disco de instalación de Windows o unidad USB y usar el símbolo del sistema para reemplazar el "utilman.exe" (facilidad de acceso) con "cmd.exe". Luego, puede usar el símbolo del sistema para restablecer la contraseña. Este proceso es complejo y puede ser riesgoso si no se hace correctamente. Busque en línea tutoriales detallados utilizando palabras clave como "Windows Password Restablecer el símbolo del sistema Utilman".
* Uso de herramientas de restablecimiento de contraseña de terceros: Existen varias herramientas de terceros (a menudo CD de arranque o unidades USB) diseñadas para restablecer las contraseñas de Windows. Sea * muy * cauteloso al usarlos, ya que algunos pueden contener malware. Solo use herramientas de buena reputación de fuentes confiables.
2. Restablecimiento de contraseña de macOS:
* ID de Apple: Si usa una ID de Apple para iniciar sesión (generalmente asociada con una dirección de correo electrónico @icloud.com, @me.com o @Mac.com), puede restablecer su contraseña en línea:
1. Vaya a la página de recuperación de la cuenta de ID de Apple:[https://iforgot.apple.com/font>(https://iforgot.apple.com/)
2. Siga las instrucciones en pantalla para verificar su identidad y restablecer su contraseña. Es probable que necesite acceso a sus dispositivos de confianza o número de teléfono asociado con su ID de Apple.
* Cuenta local:
* Asistente de restablecimiento de contraseña: Después de varios intentos de inicio de sesión incorrectos, MacOS podría mostrar un mensaje "Restablecer contraseña con su ID de Apple". Esto funciona si su cuenta local está vinculada a su ID de Apple.
* Partición de recuperación:
1. Reinicie tu Mac.
2. Inmediatamente presione el comando (⌘) + R hasta que aparezca el logotipo de Apple. Esto se iniciará en modo de recuperación.
3. Desde la ventana MacOS Utilities, elija "Terminal" en el menú "Utilidades".
4. Escriba `ResetPassword` y presione Entrar.
5. Siga las instrucciones en pantalla para restablecer su contraseña. Es posible que necesite conocer la clave de recuperación de FileVault si FileVault está habilitado.
* Modo de usuario único (avanzado): Este es un método más avanzado que implica el arranque en modo de usuario único y el uso de herramientas de línea de comandos para restablecer la contraseña. Esto requiere algún conocimiento técnico. Busque en línea el "modo de usuario único de restablecimiento de contraseña de macOS".
3. Restablecimiento de contraseña de Linux:
* Cuenta raíz (si conoce la contraseña de root):
1. Inicie sesión como el usuario root.
2. Use el comando `passwd
3. Siga las indicaciones para ingresar una nueva contraseña.
* Modo de recuperación (modo de usuario único): Este es el método más común si ha olvidado sus contraseñas de usuario y root.
1. Reinicie su computadora.
2. Durante el proceso de arranque, interrumpa el cargador de arranque (generalmente comida). El método para hacer esto varía según la distribución. Es posible que deba presionar ESC, Shift u otra tecla durante la secuencia de arranque.
3. Edite los parámetros de arranque para iniciar en modo de usuario único. Esto generalmente implica agregar `single` o` init =/bin/bash` a la línea del núcleo.
4. Una vez en modo de usuario único, se registrará como root sin contraseña.
5. Use el comando `passwd
6. Reinicie su sistema.
Consideraciones de seguridad importantes:
* Contraseñas seguras: Use contraseñas fuertes y únicas que sean difíciles de adivinar. Una buena contraseña incluye una combinación de letras, números y símbolos superiores y minúsculas.
* Administradores de contraseñas: Considere usar un administrador de contraseñas para almacenar y generar contraseñas seguras. Las opciones populares incluyen LastPass, 1Password y BitWarden.
* Autenticación de dos factores (2fa): Habilite la autenticación de dos factores siempre que sea posible. Esto agrega una capa adicional de seguridad al requerir un código de su teléfono u otro dispositivo además de su contraseña.
* Tenga cuidado con el phishing: Tenga cuidado con los correos electrónicos o sitios web que solicitan su contraseña. Los intentos de phishing son formas comunes para que los atacantes roben credenciales.
* Mantenga su software actualizado: Actualice regularmente su sistema operativo y software para parchear las vulnerabilidades de seguridad.
* Evite compartir cuentas: No comparta sus cuentas de usuario con otros. Cada usuario debe tener su propia cuenta con los permisos apropiados.
* copias de seguridad: Realice una copia de seguridad regular de sus datos importantes en caso de que necesite restablecer su sistema o recuperarse de una violación de seguridad.
Si no puede restablecer su contraseña utilizando ninguno de estos métodos, es posible que deba reinstalar su sistema operativo. Esto borrará todos los datos en su disco duro, por lo que solo debe hacerse como último recurso.