1. Prevención de robo de identidad y fraude en línea:
* Contraseñas seguras: Use contraseñas únicas y complejas para cada cuenta en línea. Considere un administrador de contraseñas para ayudar a generar y almacenarlos de forma segura. Evite información fácilmente adivinable como cumpleaños o nombres de mascotas.
* Autenticación multifactor (MFA): Habilite MFA siempre que sea posible. Esto agrega una capa adicional de seguridad, que requiere una segunda forma de verificación (como un código enviado a su teléfono) más allá de su contraseña.
* Cuidado con el phishing: Tenga cuidado con los correos electrónicos, mensajes de texto o llamadas telefónicas sospechosas que solicitan información personal. Las organizaciones legítimas rara vez solicitarán datos confidenciales a través de estos canales. Desvale los enlaces para verificar su legitimidad antes de hacer clic.
* sitios web seguros: Solo acceda a sitios web que usan HTTPS (busque el icono de candado en la barra de direcciones de su navegador). Esto cifra sus datos, protegiéndolo de la intercepción.
* Actualizaciones de software regulares: Mantenga su sistema operativo, software antivirus y otras aplicaciones actualizadas para parchar las vulnerabilidades de seguridad.
* Monitoree sus cuentas: Verifique regularmente sus extractos bancarios, informes de crédito y cuentas en línea para cualquier actividad no autorizada.
* No comparta información confidencial: Evite publicar datos personales como su dirección, número de teléfono o número de Seguro Social en las redes sociales o foros públicos.
* Use Wi-Fi seguro: Evite usar Wi-Fi público para transacciones sensibles. Si debe usarlo, considere una VPN (red privada virtual) para cifrar sus datos.
2. Protección contra malware y virus:
* Software antivirus: Instale y mantenga un software antivirus acreditado. Escanee regularmente su computadora en busca de malware.
* firewall: Habilite el firewall de su computadora para bloquear el acceso no autorizado.
* Descargas cuidadosas: Solo descargue software y archivos de fuentes de confianza. Evite hacer clic en enlaces o archivos adjuntos sospechosos.
* copias de seguridad regulares: Realice una copia de seguridad regular de sus archivos importantes a un disco duro externo o servicio de almacenamiento en la nube. Esto protege sus datos en caso de infección por malware o falla de hardware.
3. Proteger su privacidad:
* Configuración de privacidad: Revise y ajuste la configuración de privacidad en sus cuentas de redes sociales y otros servicios en línea.
* cookies y seguimiento: Administre cookies y el seguimiento de sitios web para limitar la cantidad de datos recopilados sobre su actividad en línea. Use navegadores centrados en la privacidad como Brave o Firefox con configuraciones de privacidad mejoradas.
* Servicios de ubicación: Administre cuidadosamente los servicios de ubicación en sus dispositivos, solo que los permita cuando sea necesario.
4. Gestión de interacciones en línea:
* Depredadores en línea: Tenga cuidado al interactuar con extraños en línea. Evite compartir información personal con personas que no conozca.
* ciberacoso: Informe instancias de acoso cibernético a las autoridades apropiadas.
* acoso en línea: Bloquee e informe a los usuarios que participan en el acoso en línea.
5. Seguridad física:
* ergonomía: Mantenga una buena postura y tome descansos para evitar la tensión física del uso prolongado de la computadora.
* SIPTURA OJA: Tome descansos regulares para descansar los ojos y evitar la fatiga visual.
* RSI Prevención: Use técnicas adecuadas de teclado y mouse para evitar lesiones de tensión repetitiva.
Al seguir estas pautas, puede reducir significativamente su riesgo de amenazas en línea y proteger su seguridad personal mientras usa una computadora. Recuerde que la seguridad en línea es un proceso continuo; Mantenerse informado sobre las últimas amenazas y mejores prácticas es crucial.