1. A través de preferencias del sistema (configuración del sistema):
* MacOS Ventura y más tarde:
* Haga clic en el menú Apple en la esquina superior izquierda de su pantalla.
* Elija Configuración del sistema .
* Haga clic en Usuarios y grupos .
* Seleccione su cuenta de usuario de la barra lateral izquierda.
* Haga clic en "Cambiar ..." Botón junto al campo Contraseña.
* Siga las indicaciones para ingresar su contraseña actual y luego su nueva contraseña. Se le pedirá que verifique la nueva contraseña y se les pueda dar sugerencias de contraseña.
* MacOS Monterey y anterior (usando las preferencias del sistema):
* Haga clic en el menú Apple en la esquina superior izquierda de su pantalla.
* Elija Preferencias del sistema .
* Haga clic en Usuarios y grupos .
* Haga clic en el icono de bloqueo en la esquina inferior izquierda de la ventana. Se le pedirá que ingrese su contraseña de administrador para desbloquear el panel.
* Seleccione su cuenta de usuario de la barra lateral izquierda.
* Haga clic en "Cambiar contraseña ..." botón.
* Siga las indicaciones para ingresar su contraseña actual y luego su nueva contraseña. Se le pedirá que verifique la nueva contraseña y se les pueda dar sugerencias de contraseña.
2. A través de la línea de comando (terminal):
* Abra terminal (encontrado en/aplicaciones/utilidades/).
* Escriba el siguiente comando y presione Entrar:
`` `Bash
pasada
`` `` ``
* Se le pedirá que ingrese su contraseña actual. No se mostrará como escribe.
* A continuación, se le pedirá que ingrese su nueva contraseña dos veces para su verificación. Nuevamente, no se mostrará como escribe.
3. Restablecimiento de la contraseña (si la ha olvidado):
* Si ha olvidado su contraseña, el proceso es diferente y depende de su versión de MacOS y si tiene habilitado FileVault. Los métodos comunes incluyen:
* Asistente de recuperación (MacOS Catalina y más tarde): Si ves una "¿Olvidé la contraseña?" Enlace en la pantalla de inicio de sesión, haga clic en él. Siga las instrucciones en pantalla, que a menudo implican usar su ID de Apple o una clave de recuperación.
* Asistente de restablecimiento de contraseña (macOS más antiguos): Del mismo modo, busque una opción de contraseña de restablecimiento en la pantalla de inicio de sesión.
* Modo de recuperación: Puede iniciar en el modo de recuperación (mantenga presionado el comando-R durante el inicio) y usar el terminal para restablecer la contraseña. Este es un método más avanzado.
Consideraciones importantes:
* Seguridad: Elija una contraseña fuerte y única. Evite usar información fácilmente adivinable como cumpleaños o nombres de mascotas. Use un administrador de contraseñas para generar y almacenar contraseñas seguras.
* fileVault: Si tiene habilitado FileVault (Cifrado de disco), cambiar su contraseña también actualizará su contraseña de FileVault. Mantenga su clave de recuperación de FileVault en un lugar seguro. Perder tanto su contraseña de inicio de sesión como su clave de recuperación FileVault puede dar lugar a una pérdida de datos permanente.
* llavero icloud: Si usa iCloud Keychain, tenga en cuenta que cambiar su contraseña podría requerir que actualice su contraseña de llavero. Siga las indicaciones que aparecen.
* Privilegios de administrador: Para cambiar la contraseña de otro usuario, generalmente necesitará privilegios de administrador en la Mac.
En resumen, cambiar una contraseña en MacOS es un proceso sencillo. Simplemente tenga en cuenta sus prácticas de seguridad y mantenga sus claves de recuperación seguras si usa FileVault.