1. Contacto con una persona infectada:
* Contacto directo: Tocar a una persona infectada o sus pertenencias.
* gotas: Respirar gotas de la tos o el estornudo de una persona infectada.
* Ruta fecal-oral: No se lave bien de las manos después de usar el baño, cambiar pañales o tocar superficies contaminadas, y luego tocar la boca, la nariz o los ojos.
2. Contacto con superficies contaminadas:
* objetos: Touching superficies como pomos de pomos, juguetes o teléfonos que han sido contaminados con vómito o heces.
* comida: Comer alimentos que ha sido preparado por una persona infectada o contaminado con vómito o heces.
* agua: Beber o nadar en agua que ha sido contaminada con norovirus.
Notas importantes:
* El norovirus es muy contagioso y se extiende fácilmente de persona a persona.
* Incluso una pequeña cantidad de virus puede enfermarlo.
* El virus puede sobrevivir en superficies durante mucho tiempo, lo que facilita la propagación.
* Puede ser contagioso durante unos días antes de comenzar a experimentar síntomas, y puede continuar propagando el virus durante unos días después de que se sienta mejor.
Cómo prevenir el norovirus:
* Lávese las manos con frecuencia y a fondo: Use agua y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente después de usar el baño, cambiar de pañales y antes de comer o preparar alimentos.
* Clean y desinfectan superficies contaminadas: Use limpiadores a base de lejía para desinfectar superficies que pueden haber sido contaminadas con vómito o heces.
* Lave las frutas y verduras: Lave bien las frutas y verduras antes de comerlas.
* cocinar bien la comida: Asegúrese de que la carne y las aves se cocinen a la temperatura adecuada.
* Evite el contacto cercano con personas enfermas: Manténgase alejado de las personas enfermas tanto como sea posible.
* Vacunarse: Hay una vacuna contra el norovirus disponible, pero aún no está ampliamente disponible.
Si cree que puede tener norovirus, es importante quedarse en casa para evitar la propagación del virus. Beba muchos líquidos y descansa. Consulte a un médico si sus síntomas son graves o si le preocupa.