* Tu postura: La parte superior de su monitor debe estar aproximadamente en o ligeramente por debajo del nivel del ojo. Esto ayuda a prevenir la tensión del cuello y promueve una buena postura.
* Su disposición de asientos: La altura de su silla y escritorio influirá en la altura ideal del monitor.
* Su tamaño de monitor: Los monitores más grandes pueden beneficiarse de ser ligeramente más bajos para evitar la inclinación excesiva del cuello.
Un buen punto de partida: Apunte a que la parte superior de su monitor esté alrededor de 2-3 pulgadas por debajo del nivel de los ojos cuando esté sentado cómodamente en su silla. Luego puede ajustar esto en función de su comodidad y experiencia personal. Experimentar con diferentes alturas es clave para encontrar lo que funciona mejor para usted.