1. Carpeta eliminada recientemente (dentro de Instagram):
* Cómo funciona: Instagram tiene una carpeta incorporada "recientemente eliminada". Cuando elimina una publicación, se mueve aquí y permanece por un período específico antes de eliminarse permanentemente.
* Períodos de retención:
* Publicaciones (fotos y videos):almacenado durante 30 días.
* Historias:almacenadas durante 24 horas (a menos que se archive).
* Carretes:almacenados durante 30 días.
* Videos de IGTV:almacenados durante 30 días.
* Cómo acceder a él:
1. Abra la aplicación Instagram.
2. Ve a tu perfil.
3. Toque las tres líneas horizontales (menú) en la esquina superior derecha.
4. Seleccione "Su actividad".
5. Toque "Recientemente eliminado".
6. Seleccione la publicación que desea restaurar.
7. Toque los tres puntos en la esquina inferior derecha.
8. Toque "Restaurar". Se le pedirá que confirme.
2. Archivo de Instagram:
* Cómo funciona: Si * archivó * una publicación en lugar de eliminarla, está oculto a su perfil pero aún se almacena en los servidores de Instagram. Archivar es diferente de la eliminación.
* Cómo verificar el archivo:
1. Abra la aplicación Instagram.
2. Ve a tu perfil.
3. Toque las tres líneas horizontales (menú) en la esquina superior derecha.
4. Seleccione "Archivo".
5. Luego puedes elegir entre "Archivo de historias", "Archivo de publicaciones" o "Archivo en vivo" en la parte superior.
6. Si encuentra la publicación que desea, ábrala, toque los tres puntos en la esquina superior derecha y seleccione "Mostrar en el perfil".
3. Herramientas de recuperación de datos de terceros (use con precaución):
* Cómo funcionan: Algunas aplicaciones de terceros y software afirman recuperar datos eliminados de su teléfono, incluidas las publicaciones de Instagram.
* Precauciones importantes:
* Riesgos de seguridad: Muchas de estas herramientas son estafas o contienen malware. Pueden comprometer su cuenta de Instagram o la seguridad de su teléfono. Tenga mucho cuidado antes de descargar o usar cualquier herramienta de recuperación de terceros.
* Efectividad: La tasa de éxito de estas herramientas a menudo es baja, y es posible que no puedan recuperar todos los datos. Los datos a menudo se sobrescriben rápidamente, especialmente si se eliminó hace un tiempo.
* Preocupaciones de privacidad: Estas herramientas pueden requerir que les otorgue acceso a su cuenta de Instagram o al almacenamiento de su dispositivo, lo que aumenta las preocupaciones de privacidad.
* Aconsejo que no use estos a menos que esté absolutamente seguro de que la herramienta es de buena reputación y comprende los riesgos.
* Si aún desea explorar esta opción:
* Investigación a fondo: Lea las reseñas y consulte la reputación de la herramienta antes de descargarla.
* Use el software antivirus: Escanee el archivo descargado con un programa antivirus de buena reputación antes de ejecutarlo.
* Haga una copia de seguridad de sus datos: Antes de usar cualquier herramienta de recuperación de datos, haga una copia de seguridad de los datos de su teléfono a su computadora o almacenamiento en la nube.
4. Revise la galería de su teléfono o la copia de seguridad de la nube:
* Cómo funciona: Si originalmente tomó la foto o el video con la cámara de su teléfono y la subió a Instagram, aún puede existir una copia en la galería de su teléfono. Además, si tiene una copia de seguridad de la nube habilitada (como Google Photos o iCloud Photos), la imagen podría estar respaldada allí.
* Pasos:
1. Abra la aplicación de la galería de su teléfono.
2. Busque la foto o el video que eliminó de Instagram.
3. Consulte sus aplicaciones de copia de seguridad en la nube (Google Photos, Photos de iCloud, etc.).
5. Póngase en contacto con el soporte de Instagram (probabilidad limitada de éxito):
* Cómo funciona: Puede intentar contactar el soporte de Instagram y explicar su situación. Sin embargo, Instagram rara vez restaura el contenido eliminado a menos que haya un problema técnico por su parte.
* Cómo contactar al soporte:
1. Abra la aplicación Instagram.
2. Ve a tu perfil.
3. Toque las tres líneas horizontales (menú) en la esquina superior derecha.
4. Seleccione "Configuración".
5. Toque "Ayuda".
6. Toque "Informe un problema".
7. Siga las indicaciones para explicar su problema.
En resumen:
* Tu mejor apuesta es la carpeta "recientemente eliminada" dentro de Instagram. Este es el método oficial y más seguro.
* Verifique su archivo si ha archivado la publicación.
* Ejercar extrema precaución con herramientas de recuperación de datos de terceros. Plantean riesgos significativos de seguridad y privacidad.
* Revise la galería de su teléfono y las copias de seguridad en la nube.
* Contactar el soporte de Instagram es una oportunidad larga.
¡Buena suerte!