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¿Cómo puede desbloquear su contraseña de MacBook Pro?

2015/2/3
Bien, desglosemos cómo desbloquear su contraseña MacBook Pro. Es importante comprender que si ha olvidado su contraseña por completo y no tiene ninguna de las opciones de recuperación configuradas, puede enfrentar una situación difícil que podría implicar la pérdida de datos.

Aquí hay un desglose de los métodos, comenzando con los más fáciles y más comunes:

1. Pruebe su contraseña nuevamente (¡obvio, pero importante!)

* Bloqueo de tapas: Asegúrese de que el bloqueo de Caps no esté encendido.

* NUM LOCK: Si está utilizando un teclado externo, asegúrese de que el bloqueo de NUM esté apagado si está usando el teclado numérico.

* Piense en: Intente recordar cualquier cambio de contraseña o variaciones recientes que haya utilizado.

* Typing lento: A veces, escribir demasiado rápido puede conducir a errores. Escriba lenta y deliberadamente.

2. Use su ID de Apple (si está habilitado)

* Sugerencia de contraseña: Después de algunos intentos incorrectos, puede aparecer una pista de contraseña debajo del campo de contraseña. Esta pista puede correr tu memoria.

* "restablecerlo usando su ID de Apple" Mensaje: Si ve este mensaje debajo del campo de contraseña, haga clic en él. Este es el método de recuperación más fácil * si * ha vinculado su ID de Apple con su cuenta.

* Se le pedirá que ingrese su contraseña de ID de Apple.

* Siga las instrucciones en pantalla para crear una nueva contraseña para su cuenta de usuario. Es posible que se le haga preguntas de seguridad o para verificar su identidad a través de la autenticación de dos factores.

3. Use otra cuenta de administrador

* Si hay otras cuentas de administrador en su Mac, inicie sesión en una de ellas.

* Vaya a Preferencias del sistema > Usuarios y grupos .

* Haga clic en el icono de bloqueo en la esquina inferior izquierda e ingrese la contraseña del administrador que acaba de usar para iniciar sesión.

* Seleccione la cuenta de la que está bloqueado.

* Haga clic en el botón "Restablecer contraseña ...". (Es posible que deba hacer clic en "Habilitar el usuario para restablecer la contraseña al inicio de sesión" primero).

* Siga las instrucciones en pantalla para crear una nueva contraseña.

4. Use la clave de recuperación de FileVault (si está habilitado)

* Si habilita FileVault y tiene su clave de recuperación: Esta clave es una larga cadena de caracteres que debería haber guardado cuando habilitó FileVault.

* En la pantalla de inicio de sesión, si ve un campo de contraseña con un mensaje sobre el uso de una clave de recuperación, haga clic en él.

* Ingrese su clave de recuperación FileVault exactamente como está escrita.

* Siga las instrucciones en pantalla para crear una nueva contraseña. Esto desbloqueará su unidad y le permitirá iniciar sesión.

5. Restablecer la contraseña utilizando el modo de recuperación (MacOS High Sierra y más tarde)

* Este es un proceso más involucrado.

* Para Apple Silicon Macs (M1, M2, etc.):

1. Cierre tu Mac.

2. Mantenga presionado el botón de encendido hasta que vea "Cargando opciones de inicio".

3. Haga clic en "Opciones", luego haga clic en "Continuar".

* para Intel Macs:

1. Cierre tu Mac.

2. Encienda su Mac y inmediatamente presione el comando (⌘) + R Hasta que vea el logotipo de Apple o un globo giratorio.

* En MacOS Recovery:

1. Si se le solicita, seleccione una cuenta de usuario para la que conozca la contraseña e ingrese su contraseña de administrador.

2. En la barra de menú en la parte superior de la pantalla, vaya a Utilidades > terminal .

3. Escriba `ResetPassword` (toda una palabra) y presione Entrar.

4. La utilidad de contraseña de reinicio se abrirá.

5. Seleccione el volumen donde se instala macOS (generalmente "Macintosh HD").

6. Seleccione la cuenta de usuario para la que desea restablecer la contraseña.

7. Ingrese una nueva contraseña y verifíquela. Proporcione una pista de contraseña si lo desea.

8. Haga clic en "Guardar".

9. Si obtiene un mensaje "Error:FileVault está activado", siga las instrucciones a continuación en la sección "Si FileVault está habilitado".

10. Reinicie tu Mac.

6. Si FileVault está habilitado (y obtiene un error durante el restablecimiento de la contraseña del modo de recuperación):

* Siga los pasos para ingresar al modo de recuperación (como se describió anteriormente)

* Abrir terminal (Utilidades> Terminal)

* Escriba `diskutil apfs desbloockvolume /volumes /macintosh \ hd` (reemplace" Macintosh HD "con el nombre real de su volumen si es diferente). Presione Entrar.

* Se le solicitará una contraseña. Ingrese * ya sea * la contraseña de su cuenta de usuario * o * su clave de recuperación de FileVault.

* Después de desbloquear el volumen, intente el comando `ResetPassword` nuevamente desde el terminal (como se describió anteriormente). Esta vez debería funcionar.

7. Restablecer el asistente de contraseña (si lo anterior no funciona en recuperación)

* En modo de recuperación, intente ir a Utilidades> Restablecer contraseña . Esta herramienta puede proporcionar opciones que el comando terminal no. Siga las indicaciones y vea si lo guía a través de un reinicio de contraseña exitoso.

Si ninguno de los anteriores funciona (último recurso - pérdida de datos posible)

* borra y reinstala macOS: Esto borrará completamente su disco duro y reinstalará el sistema operativo. perderá todos sus datos. Esto solo debe hacerse como último recurso.

* Arrancar en modo de recuperación (como se describió anteriormente).

* En la recuperación de macOS, seleccione Utilidad de disco .

* Seleccione su disco de inicio (generalmente "Macintosh HD") y haga clic en Borrar .

* Dé un nombre al disco (por ejemplo, "Macintosh HD"). Elija APFS o MacOS extendido (diario) como el formato (APFS generalmente se prefiere para SSD, macOS extendido para HDDS, pero APFS funciona bien en ambos). Elija el mapa de división GUID como el esquema.

* Haga clic en borrar .

* Una vez que se completa el borrado, deje de utilidad en disco.

* Seleccione Reinstalar macOS y siga las instrucciones en pantalla.

Consideraciones importantes y solución de problemas

* Copia de seguridad de la máquina de tiempo: Si tiene una copia de seguridad de la máquina de tiempo reciente, puede restaurar su Mac a un punto antes de olvidar su contraseña. Esta es la mejor manera de recuperar sus datos. Puede hacer esto durante el proceso de instalación de MacOS después de borrar la unidad.

* Contraseña de firmware: Si establece una contraseña de firmware, deberá deshabilitarla antes de poder borrar la unidad o cambiar el disco de inicio. Necesitará la contraseña de firmware para hacer esto. Si ha olvidado la contraseña de firmware, deberá comunicarse con el soporte de Apple.

* Soporte de Apple: Si tiene problemas con alguno de estos pasos, comuníquese con Apple Support. Es posible que puedan ayudarlo, especialmente si tiene pruebas de propiedad.

* Servicios de recuperación de datos: Si absolutamente necesita recuperar sus datos y no puede restablecer la contraseña usted mismo, considere contactar a un servicio profesional de recuperación de datos. Sin embargo, estos servicios pueden ser caros.

* llavero icloud: Si usa el llavero iCloud, sus contraseñas para sitios web y aplicaciones pueden almacenarse allí. Si puede iniciar sesión en iCloud en otro dispositivo, es posible que pueda recuperar esas contraseñas.

La prevención es clave

* Use un administrador de contraseñas: Un administrador de contraseñas (como 1Password, LastPass o el llavero iCloud incorporado) puede ayudarlo a generar y almacenar contraseñas fuertes y únicas para todas sus cuentas.

* Escriba su contraseña (y guárdela de forma segura): Esta es una idea controvertida, pero si tiene una contraseña realmente importante, escríbala y guárdela en un lugar seguro (como un cajón seguro o un cajón bloqueado). ¡No lo guarde en su computadora o teléfono!

* Habilitar FileVault: FileVault encripta todo su disco duro, protegiendo sus datos si su Mac está perdida o robada. Solo recuerde mantener su clave de recuperación segura.

* Enlace su ID de Apple: Vinculación de su ID de Apple con su cuenta de usuario hace que la recuperación de contraseñas sea mucho más fácil.

* copias de seguridad regulares: Haga una copia de seguridad de su Mac regularmente usando la máquina de tiempo u otra solución de respaldo. Esto lo protegerá de la pérdida de datos en caso de cualquier problema.

Antes de comenzar:

* Haga una copia de seguridad de sus datos (si es posible): Incluso si no puede iniciar sesión, si tiene acceso al terminal en modo de recuperación, es posible que pueda hacer una copia de seguridad de algunos de sus archivos importantes a una unidad externa utilizando herramientas de línea de comandos como `cp` o` rsync`. Esto es avanzado, pero vale la pena considerar si tiene datos críticos.

* Tenga sus credenciales de ID de Apple listas: Es probable que necesite su ID y contraseña de Apple para muchos de estos métodos.

* Sea paciente: La recuperación de contraseñas puede llevar tiempo, así que no se desanime si no funciona de inmediato.

¡Buena suerte! Avísame si te quedas atascado en algún paso específico. Haré todo lo posible para ayudar.

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