1. En la ventana de inicio de sesión:
* Busque la pista: Después de algunos intentos de contraseña fallidos, la contraseña sugiere que debe aparecer debajo del campo de contraseña. Si no lo ha visto después de algunos intentos, asegúrese de tener uno configurado.
2. Si no puede ver una pista u olvida (y aún puede iniciar sesión de otra manera):
* Uso de una cuenta de administrador diferente (si corresponde):
* Si tiene otra cuenta de administrador en su Mac, inicie sesión con esa cuenta.
* Vaya a preferencias del sistema (> Preferencias del sistema).
* Haga clic en "Usuarios y grupos".
* Seleccione la cuenta de usuario cuya contraseña necesita la pista.
* Haga clic en "Cambiar contraseña ..." (es posible que deba hacer clic en el icono del candado en la parte inferior izquierda para desbloquear la configuración).
* Escriba su contraseña actual para la cuenta * Admin *.
* Puede * crear * o * cambiar * la contraseña sugiere aquí. Esto cambiará la pista para futuros inicios de sesión.
* Inicie sesión de la cuenta de administrador e intente iniciar sesión en la cuenta original con la nueva pista.
3. Si está bloqueado y no tiene otra cuenta de administración o restablecimiento de contraseña de iCloud:
* Restablecimiento de contraseña de iCloud (si está habilitado): Si habilitó "Permitir el usuario para restablecer la contraseña usando la ID de Apple" en preferencias del sistema> Usuarios y grupos para la cuenta bloqueada * Antes * Olvidó la contraseña, verá una opción de reinicio en la ventana de inicio de sesión después de algunos intentos fallidos. Esta es la solución más simple si la ha habilitado.
* Modo de recuperación (requiere MacOS High Sierra o posterior):
* Reinicie su MacBook Pro.
* Inmediatamente presiona el comando (⌘) y las teclas R hasta que vea el logotipo de Apple o un globo giratorio. Esto te lleva al modo de recuperación.
* Una vez en modo de recuperación, abra el terminal desde el menú de utilidades (en la parte superior de la pantalla).
* Escriba `ResetPassword` (toda una palabra) y presione Entrar. Esto abre el asistente de contraseña de reinicio.
* Seleccione su cuenta de usuario.
* Siga las indicaciones para restablecer la contraseña. Es posible que deba ingresar su ID y contraseña de Apple para completar el reinicio. Es probable que también tenga la opción de *crear una nueva pista *.
* Reinicie su Mac después de restablecer la contraseña.
Consideraciones importantes:
* Cifrado de FileVault: Si tiene habilitado el cifrado de disco de FileVault, necesitará su clave de recuperación de FileVault si restablece la contraseña a través del modo de recuperación. Asegúrese de haber guardado su clave de recuperación de forma segura. Si no lo tiene, la pérdida de datos es posible.
* Pérdida de datos: Si bien las herramientas de restablecimiento de contraseña están diseñadas para ser seguras, siempre existe un pequeño riesgo de pérdida de datos, especialmente si FileVault está habilitado y no tiene su clave de recuperación. Proceda con cuidado y asegúrese de comprender los riesgos potenciales.
* Las mejores prácticas de seguridad:
* Use una contraseña fuerte y única.
* Habilite la autenticación de dos factores (2FA) para su ID de Apple.
* Almacene su clave de recuperación de FileVault de forma segura (idealmente, no solo en su Mac).
* Considere usar un administrador de contraseñas.
* Realice una copia de seguridad regular de sus datos.
Cómo configurar o cambiar su sugerencia de contraseña (preventivo):
1. Vaya a preferencias del sistema (> Preferencias del sistema).
2. Haga clic en "Usuarios y grupos".
3. Seleccione su cuenta de usuario.
4. Haga clic en "Cambiar contraseña ..."
5. En el campo "Sugerencia de contraseña", escriba una pista que le recordará su contraseña, pero no es tan obvio que alguien más pueda adivinarlo.
6. Haga clic en "Cambiar contraseña".
Recuerde elegir una pista que sea útil para usted, pero que no se puede adivinar fácilmente por otros. Una buena pista puede ser una pregunta que puede responder fácilmente o una asociación personal con la contraseña. Evite usar pistas obvias como su cumpleaños, el nombre de la mascota o las palabras comunes.