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¿Qué teclado tiene un diseño que reduce el riesgo de lesiones en la muñeca y las manos?

2014/2/7
Varios diseños de teclado tienen como objetivo reducir el riesgo de lesiones de muñeca y mano. Estos generalmente entran en algunas categorías:

* teclados ergonómicos: Estos teclados se desvían del diseño estándar de línea recta para promover una postura de muñeca y mano más natural. Las características clave a menudo incluyen:

* Distribuye los teclados: El teclado se divide en dos mitades, lo que permite a los usuarios colocar sus manos en un ángulo más cómodo, reduciendo la torsión de la muñeca. Los ejemplos incluyen el Kinesis Advantage2, Ergodox EZ y el teclado ergonómico de Microsoft Sculpt.

* teclados curvos: Las teclas están dispuestas en un diseño curvo para que coincidan mejor con la curvatura natural de las manos y las muñecas. Esto puede ayudar a reducir la tensión. El teclado ergonómico de Microsoft Sculpt es un ejemplo de esto.

* teclados verticales: Estos teclados colocan las teclas verticalmente, alentando una postura de muñeca más vertical y reduciendo la tensión. Los ejemplos incluyen el Kinesis Freestyle2 y algunos modelos de Perixx.

* teclados ajustables: Algunos teclados permiten ajustes a la inclinación, la altura y el espacio de teclas para personalizar el teclado a las necesidades específicas del usuario.

* teclados ortolínales: Estos teclados arreglan las teclas en una cuadrícula, con cada tecla directamente debajo del dedo correspondiente. Esto puede mejorar la alineación de los dedos y las manos, pero a menudo tienen una curva de aprendizaje más pronunciada debido al diseño desconocido.

* teclados con descansos de muñeca: Si bien no cambia el diseño fundamental del teclado, muchos teclados incluyen reposabrazos incorporadas o desmontables para proporcionar soporte adicional y evitar la tensión.

Nota importante: Si bien estos diseños de teclado tienen como objetivo reducir el riesgo, no garantizan la prevención de lesiones. La postura adecuada, los descansos regulares y los hábitos de tipificación conscientes también son cruciales para mantener la salud de las manos y la muñeca. Si experimenta dolor persistente, consulte a un médico o fisioterapeuta.

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