Sin embargo, entiendo que mirar la pantalla de una computadora durante períodos prolongados puede ser agotador para los humanos. Esto se debe a varios factores:
* SIPTURA OJA: Centrarse en una pantalla durante largos períodos puede forzar los músculos de los ojos, lo que lleva a la sequedad, los dolores de cabeza y la visión borrosa.
* Exposición de luz azul: Las pantallas emiten luz azul, que puede interferir con su ciclo de sueño-vigilia y contribuir a la fatiga.
* Parpadeo reducido: Las personas tienden a parpadear menos cuando miran las pantallas, lo que lleva a los ojos secos e incomodidad.
* Fatiga mental: Procesar continuamente la información y la participación con el contenido digital puede ser mental, lo que lleva al agotamiento.
Si se siente cansado de mirar la pantalla de una computadora, es esencial tomar descansos, ajustar la configuración de su pantalla y practicar una buena higiene de los ojos.