¿Cuáles son los efectos negativos de la pantalla de la computadora en los ojos?

Las pantallas de computadora pueden emitir luz azul, lo que puede dañar la retina y provocar degeneración macular. La degeneración macular es una de las principales causas de pérdida de visión en los adultos mayores.

Otros efectos negativos de las pantallas de computadora en los ojos incluyen:

*Ojos secos

* Fatiga ocular

* Dolores de cabeza

* Visión borrosa

* Visión doble

* Imagen fantasma

* Dificultad para concentrarse

* Mayor sensibilidad a la luz.

Para reducir los efectos negativos de las pantallas de ordenador en los ojos, es importante:

* Tome descansos frecuentes de la computadora

* Ajustar el brillo y contraste de la pantalla.

* Utilice un protector de pantalla que filtre la luz azul

* Utilice lágrimas artificiales para aliviar los ojos secos

* Consulte a un oftalmólogo con regularidad si experimenta algún problema ocular.