Agregar ondas alfa binaural beats de sus temas favoritos puede transformarlas en música de onda que producen alfa que pueden ayudarle a entrar en un estado de alerta relajada. De acuerdo con un artículo 31 de marzo de 2010 en ScienceDaily.com , ondas cerebrales alfa son " un signo universal de relajación durante la meditación y otros tipos de descanso. " Muchas personas creen que la escucha de frecuencias binaural beat de 7 a 13 Hz puede entrenar el cerebro para producir ondas cerebrales alfa y un estado de ánimo relajado . Con un poco de tiempo y algo de software de audio libre , puede agregar las ondas alfa a su música y probarlo por ti mismo . Cosas que necesitará de computadora
Auriculares
Audio Software de edición
ondas alfa Binaural Beats MP3