1. Usando la copia de seguridad de Windows 7 y restaurar:
* Abra la copia de seguridad y restauración:
* Haga clic en Start botón.
* En el cuadro de búsqueda, escriba copia de seguridad y restauración y presione Enter .
* Elija un método de copia de seguridad:
* Archivos de respaldo: Seleccione esta opción para crear una copia de seguridad de sus archivos importantes.
* Crear una imagen del sistema: Esto crea una instantánea completa de su sistema (incluido el sistema operativo, las aplicaciones y la configuración). Esto es útil para la recuperación completa en el caso de una falla importante del sistema.
1.1. Copia de seguridad de archivos:
* Seleccione "Archivos de copia de seguridad".
* Elija un destino de copia de seguridad:
* disco duro externo: Recomendado para copias de seguridad grandes.
* Ubicación de la red: Requiere una computadora o unidad en red.
* DVD o disco Blu-ray: Bueno para copias de seguridad más pequeñas.
* Seleccione los archivos que desea hacer una copia de seguridad: Puede elegir archivos individuales, carpetas o bibliotecas completas.
* Programe copias de seguridad: Establezca un horario regular para copias de seguridad (diariamente, semanalmente o mensualmente).
* Inicie la copia de seguridad.
1.2. Crea una imagen del sistema:
* Seleccione "Crear una imagen del sistema".
* Elija un destino de copia de seguridad:
* disco duro externo: Recomendado para imágenes del sistema.
* DVD o disco Blu-ray: Es posible que se necesiten múltiples discos.
* Inicie la copia de seguridad.
2. Uso del historial de archivos:
* El historial de archivos es una función de copia de seguridad más nueva en Windows 7.
* realiza una copia de seguridad automáticamente de sus documentos, imágenes, música, videos y carpetas de escritorio.
* Para habilitar el historial de archivos:
* Abra Panel de control .
* Haga clic en Sistema y seguridad .
* Elija Historial de archivos .
* Seleccione un disco duro externo o una ubicación de red para almacenar copias de seguridad.
* Encienda el historial de archivos.
3. Restauración de archivos
* Para restaurar los archivos usando la copia de seguridad de Windows 7 y restaurar:
* Abra copia de seguridad y restauración.
* Haga clic en "Restaurar mis archivos".
* Elija la copia de seguridad de la que desea restaurar.
* Seleccione los archivos que desea restaurar.
* Elija un destino para los archivos restaurados.
* Comience la restauración.
* Para restaurar archivos usando el historial de archivos:
* Abrir Historial de archivos .
* Seleccione la fecha en la que desea restaurar.
* Elija los archivos que desea restaurar.
* Elija un destino para los archivos restaurados.
* Comience la restauración.
Consejos y recomendaciones
* Respalde regularmente: Hacer las copias de seguridad un hábito. Cuanto más a menudo retroceda, menos datos se arriesgará a perder.
* Prueba tus copias de seguridad: Ocasionalmente, restaure algunos archivos para garantizar que su proceso de copia de seguridad funcione.
* Use un destino de copia de seguridad confiable: Los discos duros externos son generalmente la mejor opción. Si usa una ubicación de red, asegúrese de que sea confiable y seguro.
* Proteja sus copias de seguridad: Mantenga sus medios de respaldo en un lugar seguro (por ejemplo, un inicio de fuego seguro) y considere usar un segundo destino de respaldo para la redundancia.
* Considere las copias de seguridad de la nube: Servicios como OneDrive, Google Drive y Dropbox ofrecen opciones de copia de seguridad en la nube, que pueden proporcionar protección adicional para sus datos.