usará los cuatro dedos y el pulgar de vez en cuando para escribir con una sola mano . Comience por ubicar la " base de operaciones " en su teclado , que son las letras F , G , H y J. Se asignará un dedo a cada una de estas cartas base. Si usted está utilizando su mano derecha, el dedo índice se le asignará la sección F y así sucesivamente. Para escribir la mano izquierda, el dedo meñique estará en la sección F .
Typing una mano
Una vez que se sienta cómodo con la orientación de los dedos, asignar a cada dedo un número, que corresponde con una letra en la base de operaciones . Por ejemplo, si usted es un mecanógrafo de la mano derecha , coloque el dedo índice en la letra F y etiquetarla como la sección uno . Cada sección tiene su propio juego de llaves . Sección número dos o el segundo dedo , se escriba los números 5 , teclas B T, G y . La tercera sección cubre las 6 llaves, Y, H y N . La primera sección es más grande , que abarca todas las teclas a la izquierda de la segunda sección y la sección cuatro contiene todas las teclas a la derecha de la sección tres . Palabras de escritura práctica una sección a la vez hasta que subir a escribir pequeñas frases.
Teclados
Usted tiene múltiples opciones para los teclados de escribir con una sola mano . Usted puede usar un teclado de tamaño estándar , moviendo a un lado de la mesa donde se sienta la mano a escribir. Para una mecanógrafa zurdo, desea que las llaves de base domésticas directamente bajo en la mano izquierda. Otra opción es comprar un teclado compacto. Estos son aproximadamente la mitad del tamaño de un teclado normal e ideal para escribir con una sola mano como las teclas están más juntas , lo que ahorra la mano de la cepa .
Inquietudes de salud
Tenga en cuenta acerca de sus posiciones de postura, la mano y la muñeca de nuevo al escribir con una sola mano . Al escribir con una sola mano , la mano , la muñeca y los dedos están haciendo el doble de trabajo . Por lo tanto , tienen el doble de la probabilidad de adquirir una lesión . Para evitar posibles lesiones o afecciones dolorosas , relajarse y estirar los dedos por lo menos una vez cada hora , de preferencia cada 15 minutos. Quite su mano del teclado , estirando y doblando cada dedo , así como su muñeca. Que sea siempre consciente de sentarse con la espalda recta en su silla con una postura perfecta .