¿Cómo deshacerse de las distracciones en línea

Si eres lo suficientemente afortunado de ser capaz de ganarse la vida en línea , es posible que en ocasiones resulta difícil mantener la productividad de cara a todas las distracciones que ofrece la Internet - si el equipo sirve como su de entretenimiento y su medio de vida , la línea entre el trabajo y el juego puede ser una borrosa. Elimine las distracciones en línea para hacer su tiempo de trabajo más productivo y su tiempo de juego más satisfactoria y menos sentimiento de culpa . Instrucciones
1

Cierre todos los programas de mensajería instantánea . Mensajes de los amigos hacen ventanas emergentes que llevan su atención fuera del trabajo.
2

Cerrar su programa de correo electrónico . Algunos mensajes de correo electrónico requieren respuestas inmediatas , cualquier cosa que usted recibe pueden esperar a que la atención hasta después de que se haga su trabajo. Si usted tiene que mantener su programa de correo electrónico abierto , porque algunos de sus comunicaciones de correo electrónico está relacionado con el trabajo , no utilice la misma cuenta utilizada para la comunicación personal.
3

Apagar o silenciar tu móvil teléfono . Llamadas , mensajes de texto y actualizaciones de Twitter se toman su atención fuera del trabajo, y todavía estarán allí cuando termine su trabajo. También puede ser útil para eliminar el teléfono de su entorno de trabajo - . Fuera de la vista , fuera de la mente
4

Cerrar todas las pestañas abiertas del navegador excepto los que usted necesita para su tarea actual. Esto incluye los sitios web de noticias , juegos en línea y cuentas de redes sociales. Si usted tiene una cuenta en línea para que de tiempo que le impide trabajar con eficacia, bloquear la página web hasta que se haga el trabajo. Si usted todavía no puede resistirse a entrar, eliminar la cuenta o desconectarse de Internet .
5

Utilice una aplicación de pantalla completa para su trabajo si es práctico hacerlo . Por ejemplo , la mayoría de navegadores web de entrar en el modo de pantalla completa cuando se pulsa la tecla " F11 " . También hay varias aplicaciones de escritura de pantalla completa , como cuarto oscuro para Windows y WriteRoom para Mac que te permite escribir en un medio que consiste en nada más que el texto sobre un fondo negro . Cambie a la ventana sólo cuando sea absolutamente necesario.
6

Utilice una técnica de productividad para mejorar su concentración. Por ejemplo , la Técnica Pomodoro consiste en la fractura de su tiempo de trabajo en pequeños bloques manejables. No hacer nada , pero la tarea en cuestión durante un período de 25 minutos , y luego tomar un descanso de cinco minutos . Después de haber completado cuatro bloques de 25 minutos de trabajo , tomar un descanso más largo antes de empezar de nuevo si la tarea es aún incompleta .