1
Abra un navegador de Internet de su elección haciendo doble clic en uno de los accesos directos, e inicie sesión en su cuenta " phpMyAdmin " y haga clic en la lista de " base de datos" .
2
clic una base de datos " WordPress " de la lista y el icono de "Small ", cerca de la fila " wp_users " , que está en la columna Acción.
3
Leer la primera line en la siguiente pantalla que se abre. Esto muestra una lista de personas registradas en su blog. ID de usuario 1 es el ID --- el dueño del blog . La larga cadena de números en la columna " user_pass " es la contraseña.
4
clic en el icono de "Pen " y borrar la larga cadena de caracteres dentro del cuadro "Valor". Esto está al lado del " user_pass " en la pantalla de detalles , que se muestra en Detalles del Usuario.
5
Escriba una nueva contraseña en el cuadro y seleccione " MD5 " en el menú desplegable bajo el Funciones de la columna .
6
doble compruebe que ha introducido correctamente la contraseña nueva y haga clic en el botón "Go" en la parte inferior de la pantalla. Su nueva contraseña se mostrará en la sección de contraseña cambiada . Salir de su cuenta de phpMyAdmin para completar el proceso .