Clear cinta
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1 Siéntese en posición vertical con las muñecas flotaban al escribir.
Siéntese en posición vertical en la parte frontal del equipo . Al escribir , mantenga los brazos verticales y antebrazos horizontales , y flotar las muñecas con la espalda recta . Esto evitará que las manos y los dedos en una posición redondeada , con los dedos , que baja a las teclas .
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Mantenga una mano y acariciar suavemente para que sus dedos están redondeados . A continuación , colocar el extremo de un trozo de cinta en el centro de cada dedo , tirando de él hacia abajo, hacia la palma . La cinta se llevará a cabo suavemente los dedos en una posición ahuecada. Repita este paso para el otro lado .
3 Uso fila en casa como base al escribir.
Coloque los cuatro dedos de la mano izquierda en la "A ", " S ", las teclas "F", "D " y . Coloque los cuatro dedos de su mano derecha en la "J ", "K ", " L " y "," llaves. Esta posición se conoce como "corredor de su casa. "
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empezar a escribir , extendiendo los dedos del corredor de su casa para llegar a las llaves en la primera y tercera filas del teclado , así como la barra espaciadora . Trate de no tirar de la cinta de los dedos mientras se escribe . Esto requiere un toque más ligero y menos extensión de los dedos . Si la cinta comienza a tirar de, su posición de la mano no se redondea suficiente. Practica haciendo esto durante al menos 10 minutos.
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Extracción de la cinta , y escribiendo la práctica utilizando la posición de la mano redondeado por otros 10 minutos. Si usted se siente como si el dedo está presionando para extender a una tecla , debe ajustar su posición de la mano . Utilice fila casa como base . Al escribir un carácter de la primera o tercera fila del teclado, utilice el dedo que está más cerca de la tecla de la fila en casa . Utilice los pulgares para la barra de espacio.
6 Repita los pasos del 1 al 5 de un máximo de cuatro veces al día durante aproximadamente dos semanas.