1. División de teclados:
* Divida el teclado: El teclado se divide en dos mitades, típicamente en ángulo hacia afuera, acercando las muñecas a una posición neutral.
* reduce la flexión de la muñeca: Este diseño ayuda a reducir la flexión y la torsión de las muñecas, una causa común del síndrome del túnel carpiano y otras lesiones de tensión repetitiva (RSIS).
* Ejemplo: Teclado ergonómico de Microsoft, Kinesis Advantage
2. Teclados curvos:
* claves dispuestas en una curva: Las llaves están dispuestas en una curva suave para seguir la forma natural de los dedos y las manos.
* Promueve el posicionamiento natural de los dedos: Esto ayuda a reducir la tensión en los tendones y los músculos en las manos y las muñecas.
* Ejemplo: Ez ergodox, Kinesis Freestyle
3. Teclados verticales:
* teclas en ángulo hacia arriba: El teclado está en ángulo hacia arriba, colocando las muñecas en una posición más neutral y reduciendo la necesidad de doblarlas hacia abajo.
* mejora la postura: Esta orientación vertical fomenta una postura más vertical, que también puede ayudar a reducir el dolor de espalda.
* Ejemplo: Teclado ergonómico de Microsoft Sculpt, teclado Modelo 01
4. Palma descansa:
* Soporte para las muñecas: Muchos teclados ergonómicos incluyen un reposapiés de palma incorporado o desmontable para proporcionar soporte para las muñecas.
* reduce la presión: Esto ayuda a reducir la presión sobre el túnel carpiano y otras áreas sensibles de la muñeca.
5. Otras características:
* Capas de teclas más pequeñas: Algunos teclados ergonómicos usan teclas más pequeñas para promover una posición de dedo más relajada.
* Ángulo de teclado ajustable: Muchos teclados permiten ajustes al ángulo del teclado para personalizar la comodidad.
* claves de navegación dedicadas: Algunos teclados tienen teclas de navegación dedicadas, reduciendo la necesidad de alcanzar el teclado.
En general, los teclados ergonómicos apuntan a reducir la tensión y la incomodidad al promover una posición más natural para la mano y la muñeca. Ofrecen una gama de características de diseño que se pueden personalizar para adaptarse a las preferencias y necesidades individuales. Sin embargo, es importante recordar que usar un teclado ergonómico solo no es una garantía contra RSI. Mantener la postura adecuada, tomar descansos y limitar los movimientos repetitivos son esenciales para la comodidad y la salud a largo plazo.